Hallo Leute!
Wie ihr vielleicht schon am Titel meiner Frage erkennen könnt, möchte ich endlich damit beginnen, abzunehmen. Und zwar nachhaltig! Ich habe bis jetzt immer nur irgendwelche dubiosen Diäten ausprobiert und bin immer kläglich gescheitert. Kurzfristig habe ich zwar immer abgenommen, von Dauer war der Erfolg aber nie.
Ich möchte dieses Mal alles richtig machen, mit Ernährungsumstellung und allem was dazugehört. Ich habe auch angefangen, regelmäßig mit meinem Hund laufen zu gehen. Habt ihr vielleicht ein paar Tipps und Tricks auf Lager, wie ich mein Vorhaben dieses Mal auch wirklich zielführend umsetzen kann? Mein größter Wunsch ist es einfach nur abzunehmen!
Liebe magdalen, ich kann dich so gut verstehen! Ich habe auch immer geglaubt, dass man Diäten befolgen muss, um abnehmen zu können. Kurzfristig nimmt man damit auch ab, das wissen du und ich beide ganz genau. Nur hält der Erfolg nicht an.
Eine Ernährungsumstellung und regelmäßiger Sport bringt da viel mehr! Wenn du Hilfe bei der Ernährungsumstellung brauchst, kannst du dich hier [URL=’https://www.bodyhappiness.de/‘]über gesunde Ernährung informieren[/URL]. So habe ich das auch gemacht und dabei herausgefunden, dass ich viel zu viele Proteine esse und viel zu wenig Ballaststoffe. Deshalb ist nach den Diäten das Gewicht auch immer gleich wieder hochgeschnalzt, egal wie gut ich mich gehalten habe. Wichtig ist außerdem, dass du dein Ziel immer vor Augen hast! Abnehmen geht nur, solange wie du es auch wirklich willst. Nicht aufgeben, du schaffst das!
Diäten helfen wenig, man sollte seine Ernährung umstellen und das nicht nur für eine kurze Zeit sondern auf Dauer.
Natürlich gibt es im Internet viele Möglichkeiten zum Abnehmen, und du kannst einige wirklich gute Tipps finden, wenn du online suchst. Hast du schon einmal versucht, auf irgendeine Weise abzunehmen? Wenn nicht, kann ich dir vielleicht weiterhelfen.
Ich persönlich würde dir empfehlen, einen Fatburner auszuprobieren. Damit kann man wirklich effizient abnehmen, und genau das habe ich auch getan. Als ich auf der Suche nach einem Nahrungsergänzungsmittel war, das mir beim Abnehmen hilft, habe ich im Internet recherchiert und bin auf diese [URL=’https://www.fatburners.at/sarms/‘]Website[/URL] gestoßen. Dort findet man verschiedene Fatburners, aber auch SARMS, Pre-Workout und mehr.
Schau mal rein für mehr Infos!
Tolle Tipps! Danke sehr 😀