Hallo zusammen,
seit meiner Schwangerschaft habe ich meinen Körper eigentlich wieder relativ auf „Normalzustand“ gebracht. Das einzigste was mir geblieben ist, ist ein kleiner Bauchansatz, der unbedingt wieder wegsoll.
Mit Sport habe ich schon alles probiert, aber es tut sich wirklich wenig. Also komme ich wohl nicht herum, auch meine Ernährung umzustellen. Bei der Suche nach der passenden Ernährung bin ich auf [url]https://rezepte-ohne-kohlenhydrate.net/low-carb-flacher-bauch-teil3/[/url] gestossen.
Habt ihr vielleicht noch weitere Tipps, Rezepte usw? Ich denke die Infos aus dem Link sind gut, aber noch nicht ausreichend!
Hallo Eciou1946,
ich bin Anfang des Jahres Mutter geworden und habe im Sommer mit einer Diät angefangen. Sport ist natürlich super wichtig, aber die richtige Ernährung auch! Ob es die richtige Entscheidung ist auf Kohlenhydrate zu verzichten sei dahingestellt. Man braucht schliesslich die Energie um sich beim Sport auch richtig verausgaben zu können. Ich habe sehr gute Erfahrungen mit Apfelessig gemacht, nachdem ich diesen Artikel dazu gelesen habe[URL=’http://www.apfelessig360.de/apfelessig-zum-abnehmen-diaet/‘] http://www.apfelessig360.de/apfelessig-zum-abnehmen-diaet/%5B/URL%5D. Besonders am Bauch habe ich sehr viel abgenommen!