Liebe Forum-Mitglieder,
ich beschäftige mich seit einiger Zeit mit dem Thema Schlaf und wollte hier einmal nach Empfehlungen fragen. Wie kann man zum Beispiel besser einschlafen oder die Schlafqualität verbessern? Gibt es bestimmte Schlafpositionen oder Einschlafrituale, die ihr empfehlen könnt?
Ich bin für alle Tipps und Tricks offen und freue mich auf eure Antworten!
Moin!
[URL=’http://kindervongestern.de/unser-verein/‘]Schlaf ist wichtig[/URL], super wichtig sogar.
Daher würde ich an deiner Stelle an die richtige Matratze denken. Das ist super wichtig, weil nur so hast du auch einen erholsamen Schlaf.
Daran solltest du auf jeden Fall denken.
Viele Grüße