Hallo zusammen,
ich leider seit einigen Jahren an Schlafstörungen. Mein bisheriges Vorgehen war dabei immer mich dann irgendwie zuzudröhnen mit Mittelchen. Aber das kann so nicht mehr weitergehen. Ich möchte das auf natürlichem Wege hinbekommen und in mir selbst direkt lösen. Denn früher konnte ich ja gut schlafen. Auf [URL=’http://SchlafportalDeutschland.de‘]SchlafportalDeutschland.de[/URL] fand ich schon einige gute Lösungsansätze. Was half euch ehemals Schlaflosen denn am besten bzw. was waren die Hauptursachen? Das zu wissen hilft mir sicher weiter. Danke im Voraus!
So ganz massive Schlafstörungen können ja auch das Symptom einer anderen Erkrankung sein. Geh doch mal zum Arzt. Zudröhnen is nix. Aber eine gute Matratze wirkt auch Wunder. Vor allem, wenn die Matratze zu hart ist. Alle glauben, man muss eher zu hart als zu weich schlafen. Aber das ist wohl ein Irrtum. Versuch’s mal mit einer neuen Matratze. Die halten ja auch nicht ewig uns sollten alle [URL=’https://matratzenart.de/wie-lange-halten-matratzen/‘]paar Jahre[/URL] ersetzt werden, auch wenn man ihnen noch nichts anmerkt.
Diese Informationen, die Sie uns geben, sind großartig.
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Habe auch einen Bekannten der leidet an Schlafstörungen & Depressionen. Hat früher oft Medis genommen und hat nqachdem er irgendwann mal auf CBD Öl gestossen ist – es ausprobiert.
Seitdem ist es mit den Schlafstörungen vorbei. Und letztendlich ob man nun süchtig auf CBD wird oder Medis – da würd ich auch eher Gras bevorzugen…
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Grüß Dich!
Es kann eine Vielzahl an unterschiedlichen Gründen geben, warum es bei dir mit dem Schlaf nicht so wie gewünscht klappen möchte.
Eventuell bist du ja so wie ich jemand, der hauptsächlich auf der Seite liegt beim Schlafen. In diesem Fall helfen dir eventuell diese [URL=’https://seitenschlaefer-tipps.de/‘]Tipps für Seitenschläfer[/URL], die ich neulich online entdeckt hatte.
Lg
Durch eine gute, hochwertige Matratze könnt ihr auf jeden Fall schon sehr viel tun!
Ich kann euch empfehlen, dass ihr euch aber auch mal über Matratzenreinigung erkundigt. Denn mit der Zeit sollten die Matratzen Zuhause und im Hotel mal gereinigt werden. Milbenkot, etc. sind nicht zu unterschätzen.
Am besten mal hier schauen: [url]https://medi-clean.info/[/url]