Was bringen Nahrungs-Ergänzungsmittel?

Nahrungsergänzungsmittel sollen das Altern bremsen, Herz und Verdauung im Takt halten, Gelenke und Knochen schützen oder sogar vor Krebs schützen. Manche Experten behaupten dagegen: Menschen, die sich normal ernähren, brauchen keine Nahrungsergänzungsmittel. Dennoch gibt es bestimmte Personengruppen, die von diesen Zusatzstoffen profitieren können.


Aloe vera, Nopal, Noni-Saft, Algen-Extrakte, Aronia, Mangostan - fast jedes Jahr erscheint eine neue Wunderfrucht im Angebot, die ein gesteigertes Wohlbefinden, Schutz vor Krankheiten oder gleich die ewige Jugend verspricht. Die Botschaft ist stets dieselbe: Sie brauchen mehr von diesem oder jenem Stoff, und der steckt so reichlich und so rein nur in diesem teuren Präparat. Was ist dran an solchen Versprechungen?

Nahrungsergänzungsmittel sind keine Medikamente. Sie haben keine Heilwirkungen. Sie dürfen das gar nicht, weil sie sonst im Rahmen eines Zulassungsverfahrens auch auf Nebenwirkungen geprüft werden müssten. Es gibt ein Verbot, mit entsprechenden Wirkungen zu werben. Extremer Verdienstmöglichkeiten wegen halten sich jedoch viele Händler nicht daran oder arbeiten mit getarnten Werbetechniken, wie beispielsweise "Geheimtipps" im Internet oder Auftritten selbsternannter "Experten" in fragwürdigen Fernsehsendungen. Besonders verwerflich ist, wenn auf diese Weise bei schwerkranken Menschen ebenso teure wie vergebliche Hoffnungen geschürt werden.


Quelle: mdr.de

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Ich halt von diesen ganzen Mitteln überhaupt nichts. Das fängt doch schon bei den Vitaminpillen an. Die Stoffe die man da zu sich nimmt kann der Körper meist gar nicht speichern und scheidt das Zeug eh umgehend wieder aus. Und wer ab und zu mal in nen Apfel oder sowas beißt, der braucht das auch nicht.

Genauso verhält sich das meiner Meinung nach mit dem anderen Zeugs. Kannte mal einen der hat Unmengen an Kohle in dieses Noni-Zeugs gesteckt und der war am Ende auch nicht gesünder/fitter als jemand der das Zeug nicht nimmt.

Letztendlich wohl alles nur Geldschneiderei *find* Wer drauf schwört gut und schön, der menschliche Glaube kann ja bekanntlich Berge versetzen, sodass es dann ja bei manchen doch ne bestimmte Wirkung erzielt - wenn auch nur indirekt

Der berühmt-berüchtigte Placebo-Effekt .

Naja, und wenn der hilft, dann hats doch was gebracht oder??

Ich halte da eigentlich auch nicht viel von. Die meisten nehmen es ja dann nicht zu Ergänzung sondern Ersetzen die normale Ernährung damit. Kumpel von mir zum Beispiel nimmt so ein Calcium Verla Vital und schwört darauf dass es was bringt. Ich glaube einfach, dass es mit normaler, abwechslungsreicher Ernährung der gleiche Effekt erzielt werden kann.

Viele ernähren sich nicht richtig, insofern würde die richtige Ergänzung natürlich etwas bringen. Man muss sich nur einfach genau damit beschäftigen, und dann entweder auf sinnvolle Ernährung umstellen oder die Defizite erkennen und ausgleichen. Dafür braucht es aber keine Abzockpräparate wie Vitaminkomplexe für 30€.